Für eine bessere haltung, mehr selbstbewusstsein und mehr kraft!ihr kö. Die perfekte ergänzung zu eurer morgenroutine! Yoga ganzkörper flow (27 minuten) + slow down yoga (30 minuten) 7. 24.03.2020 · bauch, beine balance (30 minuten) + yoga abendroutine (15 minuten) 5. In 5 minuten fliessen wir durch den yoga sonnengruß a und b und sorgen für einen angenehmen energieschub!
Full body stretch (15 minuten) + hüftöffner & rücken (22 minuten) 6.
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Yoga Youtube : Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für : Full body stretch (15 minuten) + hüftöffner & rücken (22 minuten) 6.. Yoga ganzkörper flow (27 minuten) + slow down yoga (30 minuten) 7. Full body stretch (15 minuten) + hüftöffner & rücken (22 minuten) 6. 24.03.2020 · bauch, beine balance (30 minuten) + yoga abendroutine (15 minuten) 5. Für eine bessere haltung, mehr selbstbewusstsein und mehr kraft!ihr kö. In 5 minuten fliessen wir durch den yoga sonnengruß a und b und sorgen für einen angenehmen energieschub!
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